作为一名网络工程师，我经常听到用户说：“我手机/电脑上的VPN一直开着，这样更安全。”听起来似乎很有道理，但其实这是一个非常危险的误解，今天我就来详细解释一下：为什么让VPN一直开着，反而可能让你的设备变得更脆弱,甚至暴露在更大的风险中。
我们要明确一点：VPN（虚拟私人网络）的核心作用是加密你与远程服务器之间的通信，从而隐藏你的IP地址、防止中间人攻击，并绕过地理限制，但它并不是万能的“数字盾牌”，如果配置不当或长期开启,它可能带来以下几类问题：
第一，性能损耗，很多用户不知道，即使你没有主动访问外网资源，只要VPN连接保持活跃，系统就会持续进行加密解密操作，这会显著增加CPU和电池消耗，尤其在移动设备上——你会明显感觉到手机发热、耗电快、卡顿严重,有些老旧或低配置设备甚至可能出现崩溃或自动断连的情况。
第二，信任链风险，大多数免费或第三方VPN服务存在严重的隐私隐患，它们可能记录你的浏览行为、登录信息甚至支付数据，然后卖给广告商或黑客，如果你让这类服务“一直开着”，相当于把整个网络流量都交给一个你不了解的第三方，这不是更安全,而是更不安全！
第三，合规与法律风险，未经许可使用非法VPN服务属于违法行为，虽然某些企业或教育机构提供合法授权的内部网络接入方案（如企业级SSL-VPN），但个人随意安装并长期运行非官方渠道的工具，一旦被监管系统识别，可能面临账号封禁、罚款甚至法律责任。
第四，误判安全感，很多人以为“开了VPN就等于绝对安全”，这是一种典型的“安全幻觉”，恶意软件、钓鱼网站、社交工程攻击等依然可以绕过VPN直接感染你的设备，你点击了一个伪装成银行登录页的钓鱼链接，即使VPN加密了传输过程,你的用户名密码照样会被窃取。
那么正确的做法是什么？
✅ 如果只是偶尔需要访问境外资源，建议按需启用，用完即关； ✅ 优先选择有信誉的商业服务（如ExpressVPN、NordVPN等），并确认其无日志政策； ✅ 家庭或办公场景下，可考虑部署本地私有VPN（如OpenVPN + 自建服务器），既可控又安全； ✅ 同时配合防火墙、杀毒软件、定期更新系统补丁,形成多层防护体系。
总结一句话：不要让VPN变成“永远在线的后门”，真正懂网络的人，不会迷信工具，而是理解原理、控制风险、合理使用，如果你已经习惯把VPN当开关一样常开，请立刻检查你的设置，重新评估你的网络策略——否则，你以为的安全,可能正悄悄把你推向深渊。
